Conoce las conferencias y talleres de Psicología Positiva que tenemos para ti.
La Psicología Positiva es la ciencia del Bienestar y la Felicidad. Es el estudio científico de los factores que permiten vivir con plenitud a los seres humanos. Ha sido impulsada por Martin Seligman y un grupo de científicos de todo el mundo en las últimas décadas.
Salud positiva, espiritualidad, gratitud, metas y logros, optimismo, esperanza, relaciones positivas, fluir, propósito de vida, resiliencia, perdón, fortalezas de carácter, entre otros; son los grandes temas de la Psicología Positiva. Conocer, hablar y aplicar en tu vida cotidiana de la Psicología Positiva aportan bienestar a tu vida Acompáñanos a comprobarlo.
Hemos crecido creyendo que vivir saludables es un lujo, algo solo para personas bellas, exitosas y ricas. Estamos diseñados para vivir en salud. Es nuestra esencia. Descubre que mitos te alejan de la salud y cómo puedes vivir una vida saludable y feliz. Anímate a empezar una vida en salud positiva. ¿Estás list@?
¿Quién soy? ¿Cuál es mi misión? ¿Cuál es mi propósito? ¿Qué da sentido a mi vida? Preguntas que todos nos hemos hecho alguna vez. ¿Y si el propósito de vida fuera flexible y cambiara? El proyecto de vida te lleva a hacer realidad tu propósito… Te enseñaremos un camino sencillo para aumentar tu felicidad y autorrealización. ¡Acompáñanos!
Cada vez que termina un año, hacemos muchos buenos propósitos. Las dietas comienzan, los gimnasios se llenan y las aperturas de cuentas de ahorro son frecuentes. Nuestras buenas intenciones terminan en el primer o segundo mes del año. Nos desanimamos y echamos por la borda nuestros buenos propósitos. No volvemos a pensar en ellos hasta que termina de nuevo el año. Es lamentable. Sin embargo, esto es posible. Acompáñanos para darte cuenta como puedes lograr hacer cambios permanentes con la ayuda de la Psicología Positiva.
Con seguridad, en ocasiones sientes cansancio, bajo nivel de energía y hartazgo. A veces no te das cuenta cómo te influye el ambiente que te rodea y cómo influyes tus ambientes.
¿Cómo son los ambientes en los que vives y convives? ¿Qué tipo de ambientes contribuyes a generar? La suma de los microambientes crea ambientes positivos y saludables. Y crearlos es posible. ¿Nos ayudas?
La forma en que nos relacionamos con otros nos trae felicidad y crecimiento… o todo lo contrario. Aprendemos a prueba y error. Y en el camino, a veces normalizamos los problemas, el dolor, el sufrimiento y la violencia porque creemos que así deben ser las relaciones con los demás. Nada más lejos de la realidad. Estamos diseñados para ser felices, saludables y plenos incluso en nuestras relaciones interpersonales.
¿Qué pensarías si te digo que puedes mejorar tu forma de relacionarte con los demás con la ayuda de la Psicología Positiva?
La resiliencia es la capacidad que tenemos para salir adelante ante cualquier circunstancia por más difícil que sea, incluso crecer, desarrollarnos y florecer como personas. Es uno de los grandes temas de la Psicología Positiva.
Podemos crear relaciones a prueba de balas, que resistan los golpes de la vida y de paso, nos traigan más felicidad y crecimiento. Hablamos de Relaciones resilientes.
Una parte fundamental del desarrollo de las personas a lo largo de la vida es su espiritualidad. En tiempos llenos de retos como los que vivimos, la espiritualidad será un gran recurso de soporte… Siempre y cuando sea un elemento saludable, energizante y que impulse el crecimiento.
Revisemos juntos los elementos de una saludable concepción y relación con Dios y de una práctica espiritual y religiosa que te nutra e impulse a una vida más feliz. ¡Felices de que nos acompañes!
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y social de un individuo. Es decir, es importante que cada persona tenga un cuerpo sano, una mente en forma y que se adapte y se desarrolle de forma adecuada con su entorno.
El modelo BiEn Bienestar Integral, te ayudara a cuidar tu salud integral. ¿Has jugado billar alguna vez? ¿Has visto como un tiro puede pegar en varias partes de la mesa? De la misma forma cuando haces un pequeño cambio, repercute en muchas áreas más. ¡Cuídate BiEn! Es más fácil de lo que piensas.
El estado de Flow o fluir es un estado emocional positivo, según Mihály Csíkszentmihályi, uno de los psicólogos más reconocidos en la Psicología Positiva. Cuando se experimenta este estado la persona se encuentra totalmente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, el tiempo vuela… Y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unos tras otros sin apenas parar. ¿Nos acompañas a conocer más de este maravilloso estado del ser humano?