Conoce las conferencias y talleres de Procesos de Duelo que tenemos para ti.
El duelo es un proceso humano inherente a la Vida. Es un proceso normal que no debe apresurarse ni eliminarse. Tampoco es una enfermedad. Indica que la persona progresivamente asimila lo sucedido, lo entiende, supera y reconstruye su vida.
Todas las culturas tienen ritos, normas y formas de expresión del duelo. Hoy, tenemos la oportunidad de darle un sentido, de que nos ayude a darle un Si más profundo y consciente a la Vida.
En los últimos meses hemos vivido muchas pérdidas. Como parte de los Primeros Auxilios Emocionales es importante acompañar nuestros procesos de duelo.
¿Qué es un duelo? ¿Cómo son las despedidas durante la pandemia? ¿Qué puede ayudarnos a cuidar nuestra salud emocional a pesar de la tristeza y el dolor? ¿Qué es debes y qué no debes hacer? ¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Recuerda que el momento más oscuro, es justo cuando sale el sol de nuevo.
El duelo es tan personal y único como tu huella dactilar; nadie más tendrá la misma experiencia de duelo que tú y no hay una forma “correcta” de responder a la pérdida.
La vida es trata de cambios, algunos deseados y otros inesperados. Cuando alguien parte de nuestra vida, necesitamos adaptarnos a una nueva realidad sin esa persona. ¿Cómo has vivido esto tú? Este proceso no es sencillo, vivirlo con más paz y recursos es posible.