Desarrollo Humano

El Desarrollo Humano es el estudio científico del ser humano desde que naces hasta que mueres. En cada etapa vives cambios y retos. Aunque son procesos parecidos los que tú y yo vivimos, nuestra experiencia es única e irrepetible. Te invito a estudiar más a fondo estos procesos.

En la escalera de la autoestima, el autoconocimiento es el primer peldaño. Te conoces conforme experimentas cada momento de tu vida y te relacionas con tu entorno. Cuanto más te conoces, más fácilmente te relacionas contigo mis@ y con las demás personas. ¿Cómo conocerte más y mejor? ¿Qué o quiénes te ayudan a conocerte?

Con frecuencia no nos damos cuenta de qué actuamos y vivimos de forma reactiva. Haz una pausa y date cuenta de la forma en que tu historia personal influye en la forma en que vives, sientes, piensas y reaccionas. ¿Estás list@ para dejar de reaccionar y vivir de la forma que siempre has deseado? Aunque tengas miedo, ten esperanza y fe en que tu trabajo personal te llevará más lejos de lo que puedas imaginarte. Confía en ti y en la sabiduría de la Vida.

¿Qué piensas de ti mism@? ¿Qué crees que los demás esperan y piensan de ti? Desde que nacemos, se nos van adhiriendo etiquetas que nos alejan de nuestra esencia como personas únicas e irrepetibles. Algunas fueron puestas por nuestros padres y cuidadores, por maestros y amigos, por ti mism@… Esas etiquetas te han llevado hasta dónde estás: ¿Cuáles te ayudaron? ¿Cuáles te hicieron daño?

A veces vamos por la vida pidiendo a todos que nos acepten, rogando que las personas nos reconozcan y nos digan lo bueno que somos. Sin darnos cuenta que la primera persona de quien necesitamos aceptación es de nosotros mismos. Cuando te aceptas plenamente sientes que todo cambia… Y es cierto, todo cambió porque tú te aceptaste. ¿Estás list@? ¡Manos a la obra!

En el seno de las familias, las personas crecen, se desarrollan, se relacionan, se reproducen y mueren. Algunos rasgos ayudan a las personas a florecer, otros les impiden hacerlo. Exploremos junt@s las diferencias entre los ambientes familiares funcionales y disfuncionales. Te invito a reconocer otra parte de tu historia personal: las fortalezas de tu familia de origen. ¿Aceptas?

Autoestima es la capacidad que tienes de amarte a ti mism@. Tu autoestima es la primera y más importante de tus relaciones: tiene una relación directa con todas tus relaciones interpersonales. Una autoestima saludable te ayudará a establecer sanos límites de convivencia con quienes te rodean. ¿Estás list@ para llevar tus relaciones interpersonales al siguiente nivel?

En la escuela nos enseñan muchas cosas… pero no todas. Hoy que somos adultos podemos darnos cuenta de la importancia de aprender a amarnos. Recuerda que la forma en que te amas, determina en gran parte de la forma en que te relacionas con los demás. En este módulo podrás conocer formas sencillas, concretas y aplicables a tu vida cotidiana para amarte de forma saludable y equilibrada.

¿Qué son las emociones? ¿Para qué nos sirven? ¿Hay emociones malas? ¿Control o gestión de las emociones? ¿Qué puede pasar si reprimo mis emociones? Esta y más preguntas serán resueltas en esta experiencia de aprendizaje ¿Por qué serán tan importantes las emociones? Ven y descúbrelo.

La mayor parte de las personas quiere “controlar sus emociones”… y esto será posible? ¿Cómo es vivir solo reprimiendo las emociones? ¿Cómo es vivir sintiendo las emociones? Es verdad que es un tema muy interesante y que seguro será muy útil.

Hablemos de la “sabiduría de las emociones”. ¿Cuáles son los mensajes que nos comparten las emociones? A veces, matamos al mensajero y no recibimos el mensaje. Y esto puede sentirse en el cuerpo. Aprendamos juntos a recibir la sabiduría que cada emoción quiere regalarnos.

• Autocuidado Integral
• Autocuidado Físico
• Autocuidado Mental
• Autocuidado Relacional
• Autocuidado Financiero
• Autocuidado Material
• Autocuidado Emocional
• Autocuidado Espiritual
• Autocuidado Virtual
• Autocuidado Ambiental

Profundizaremos en la importancia del autocuidado integral en nuestra vida para garantizar una vida feliz, saludable y próspera. Estamos diseñados para tener una vida plena y realizada. Seguro te llevarás herramientas valiosas.

Un aprendizaje vital es una experiencia necesaria para vivir feliz y en bienestar. Son esas cosas que no nos enseñan en la escuela, pero que son imprescindibles para vivir. Con este tema tan valioso que seguro te encantará.

No solo para construir un edificio, se hace un proyecto… También para diseñar nuestra vida. ¿Qué es lo más deseas? ¿Qué tipo de vida deseas vivir? ¿Cuáles son los deseos más profundos de tu corazón? Te llevarás una forma sencilla y poderosa para crear la vida que deseas y enfocar tu energía a tus sueños más anhelados

Siempre podemos mejorarnos, aunque en algunas ocasiones no lo logramos ¿Por qué sucede esto? Conoce algunos elementos que pueden facilitar o dificultar el cambio que tanto añoras. ¡Manos a la obra!

Todo cambio implica romper la inercia para hacer las cosas diferentes. En ocasiones son hábitos de muchos años, en otras es tolerar las críticas de los que te rodean… El primer paso es conocer cuáles son tus resistencias y dar pasos para salir adelante y lograr lo que deseas.

Como hemos visto anteriormente, el autoconocimiento se nutre de nuestras relaciones con otras personas. ¿Qué son las relaciones humanas? ¿Cómo vivimos esta experiencia? ¿Qué aportan a tu vida? ¿Estás promoviendo relaciones humanas sanas en tu vida?

¿Por qué si las relaciones interpersonales son tan importantes en nuestra vida, con frecuencia caemos en relaciones tóxicas? ¿Cómo podemos prevenir y promover de forma consciente relaciones saludables y enriquecer nuestra vida? Anímate a conocer más de este tema tan importante.

Las relaciones difíciles involucran personas difíciles de tratar. ¿Cómo atenuar el dolor inevitable y disminuir el sufrimiento innecesario que generan estas relaciones y personas? Aprendamos juntos a manejar relaciones difíciles y juntos logremos vivir vidas con más felicidad y plenitud.

La comunicación es un elemento importante en nuestras relaciones con los demás, desde las más significativas hasta las más triviales. En ocasiones desconocemos los elementos básicos para una saludable comunicación. También para lograr una comunicación más sensible y empática.

No solo nos comunicamos con los demás, también lo hacemos con nosotr@s mism@s. Es importante que te des cuenta la forma en que lo haces y como puedes usar a tu favor estas conversaciones que se nutren de pensamientos dentro de tu cabeza, que detonan conversaciones, acciones, emociones, sentimientos y sensaciones. Demos un paso más para conocernos mas profundamente.

La comunicación interpersonal es “entre personas” y tiene que ver con la forma en que te comunicas con las personas que te rodean. Haz memoria de los sucesos más recientes en tu vida y date cuenta si hay un elemento de comunicación que determinó un resultado positivo o desagradable.

Toda retroalimentación es un regalo invaluable, aunque lo dudes. La gran diferencia es que a veces ese regalo viene envuelto en una bolsa de terciopelo y una caja hermosa; y en otras, en una papel sucio y arrugado. Compartamos herramientas que te ayuden a dar y recibir retroalimentación y experimentar sus beneficios: Si, ese regalo invaluable de la retroalimentación.

¿Conoces el término asertividad? ¿Conoces tus derechos asertivos? El asertividad es una herramienta que puede facilitarte mucho la vida al momento de relacionarte con las personas que te rodean y que también te ayuda a aumentar tu coeficiente de inteligencia emocional. ¿Te animas a hacer cosas diferentes para obtener cosas diferentes?

¿Alguna vez te han dicho: ¡Tú nunca me escuchas!? Te invitamos a explorar elementos de la escucha activa, que estamos seguros te ayudarán a mejorar tus habilidades interpersonales. Recuerda que siempre puedes mejorarte.

El mayor obstáculo para comprender a los demás es creer que son iguales a nosotros. La empatía nos enseña a conocer el mundo del otr@, disfrutar las coincidencias, respetar y celebrar las diferencias. ¿Quieres comprender más a l@s demás?

¿Qué contribuye y qué destruye la confianza? ¿Por qué confías en algunas personas y no en otras? ¿Eres una persona que inspira confianza? Éstas y algunas preguntas más podrán ser respondidas en esta sesión.

Gary Chapman, consejero profesional estadounidense, descubrió que las relaciones no terminan por falta de amor sino por falta de expresar el amor en la forma que nuestros seres amados esperan que lo hagamos. Cuando entiendes los cinco lenguajes del amor, podrás entender más y mejor a las personas que son importantes para ti.

Tú tienes una misión y propósito de vida únicos. Nadie puede hacerlo por ti. Tal vez aun no la tienes muy clara o es momento de dedicar un tiempo para enfocarte más. Tu canción es única y nadie puede reemplazarte en la sinfonía de la vida. ¡Canta tu canción a todo pulmón!