Soy fanática de los tés de hierbas… Me encontré una tienda de especializada y me sentía como niña en juguetería. Tomaba una caja y otra y otra… ¡Qué difícil decidir sobre algo que me gusta!
Así me pasa con los temas de la Psicología Positiva, como con las cajas de té… ¡Me los llevo todos!
Sabías tú que estudiar, leer, practicar y enseñar Psicología Positiva es un círculo virtuoso que aumenta tu experiencia de sus beneficios. Así entre más tienes presente en tu vida a la Ciencia de la Felicidad, más felicidad puedes experimentar. En este preciso momento que te estoy escribiendo, me siento feliz de poder compartir todo esto que tanto me ha ayudado y ha ayudado a cientos de personas que he acompañado a lo largo de décadas de trabajo en sesiones personales, conferencias, talleres, programas, diplomados e intervenciones organizacionales.
Permíteme compartir una lista de los temas más importantes que investiga la Psicología Positiva y que podemos aplicar en nuestra vida cotidiana tantas veces como sea necesario.
- Emociones Positivas
- Alegría
- Sentido del humor
- Perdón
- Gratitud
- Fluir (Flow… Y no es reagettón 😊)
- Propósito de Vida
- Salud
- Espiritualidad
- Metas y logros
- Relaciones positivas
- Optimismo
- Esperanza
- Liderazgo
- Rasgos positivos
- Resiliencia
- Fortalezas de Carácter
¿Qué te parecen? ¿Ahora entiendes porque me cuesta tanto trabajo elegir solo uno?
Te invito a tener presentes estos temas en tu vida, simplemente recuérdalos. Ni siquiera los estudies, ni los apliques. Solo tómalos en cuenta y mira los resultados. Y tal vez, solo tal vez, te preguntaras porque todo cambió. Y la verdad es que quién seguramente cambio fuiste tú.
Abrazo con cariño,
AnaG